Le suivi se déroule en salle, en présence du coach. Chaque séance est adaptée à ta situation, avec des corrections et des explications données directement pendant l’entraînement.

En dehors des séances, je reste disponible par message pour répondre aux questions liées à l’entraînement ou à la nutrition.

Chaque mois, un bilan permet de faire le point sur la progression et d’adapter la suite de l’accompagnement.