Coaching en salle
Séances en présentiel
Je t’accompagne directement pendant l’entraînement, avec des démonstrations, des corrections techniques en temps réel et des réponses immédiates à tes questions. Je prends en charge la structuration et l’exécution des séances.
Ce format est destiné aux personnes qui débutent en salle ou qui se sentent perdues face aux exercices et à l’organisation de l’entraînement.
Coaching hybride
Présentiel et suivi à distance
On alterne séances en salle permettant de travailler ta technique et accompagnement à distance afin de structurer ton entraînement sur la durée, ajuster les paramètres importants et faire évoluer la pratique sans improvisation.
Ce format s’adresse aux pratiquants ayant déjà une maîtrise correcte de la majorité des exercices et souhaitant gagner en autonomie tout en restant encadrés.
Coaching en ligne
Entièrement à distance
Je conçois et fais évoluer ta programmation, j’analyse les retours terrain et j’interviens à partir des échanges et des vidéos, tout en te laissant gérer la réalisation des séances en autonomie.
Ce format s’adresse aux pratiquants disposant de bases techniques solides et capables de s’entraîner seuls de manière régulière.
