Coaching sur mesure
Ton profil est différent ?
Ton accompagnement aussi.
Tu ne te reconnais dans aucune des formules ? On part de ta situation réelle — tes objectifs, tes contraintes, ton rythme — et on construit un programme qui y correspond.
Ce qui peut être adapté
Chaque paramètre s'ajuste à ta situation.
Je te fais progresser là où tu bloques. Et je te donne les outils pour ne plus jamais te retrouver dans cette situation.
Fréquence des séances
Que ce soit en présentiel ou en coaching hybride, on peut ajuster le nombre de séances hebdomadaire.
Entraînement à domicile
Tu n'aimes pas t'entraîner en salle, mais tu souhaites quand même avoir un accompagnement personnalisé.
Durée des séances
Tu ne souhaites pas t'entraîner 90 minutes mais seulement 60 minutes ou moins. C'est faisable.
Apprentissage d'un mouvement spécifique
Squat, développé-couché ... Une séance entière dédiée à l'apprentissage du mouvement spécifique.
Parlons de ta situation.
Le bilan de démarrage est gratuit et sans engagement. C’est là qu’on évalue ensemble ce qui a du sens pour toi.
Sans engagement • Réponse sous 48h • En salle ou à distance